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ダイエット
最近少しずつですが、ダイエットをしています。以前から他の先生方にも写真と実物が違うぞと言われたり、太った？とよく言われるようになりました。くっ、気にしている事をそんなストレートに、、、。という事でいよいよ目覚めたのです。とりあえずジムの会員になって。あまり通えずですが。夜のお酒も大きな原因なので、でも中々我慢できない。そんな時に見つけたのが炭酸水。今更ですが。(笑)炭酸の刺激でお酒を飲んだ気になれます。しかも満腹感があるので食事制限にも効果あり。そんな生活をしていると気づけばお店ではいつもカロリー、糖質をチェックするようになりました。体重も少しずつ落ちてきてます。だけど誰にも痩せたねとは言われず。(笑)もう少し頑張っていく今日この頃です。
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